24年の初ラン、腰痛回復後の初ラン、３週
24年の初ラン、腰痛回復後の初ラン、３週間ぶり。
まずは様子を見ながらボチボチ、2.52km（6'08"/km）。
走れるっていいなぁ。
You'll Never Walk Alone.
Matz69
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末ＲＵＮを継続するぞ！
②ハーフ：サブ２
④10km：50分切ること
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末ＲＵＮを継続するぞ！
②ハーフ：サブ２
④10km：50分切ること
24年の初ラン、腰痛回復後の初ラン、３週間ぶり。
まずは様子を見ながらボチボチ、2.52km（6'08"/km）。
走れるっていいなぁ。