朝ラン 快調走 10km
フルのレース後、2日間休足。
翌日から特にツライ筋肉痛はなく、走りたい気持ちはあったが、
膝の辺りが若干熱っぽい感じはするので、アイシング&休養。
今朝は快晴。半袖に空気はひんやりと冷たく、気持ち良い。
思うままのスピードで、快調走。
しかしもう6時半だと暑い~(>_<) 滝汗です!
最後1kmはすっと抜いて行った男性(速いっ!たぶんキロ4ちょい)の
後をついていってみた!ぜーぜー(笑)
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
フルのレース後、2日間休足。
翌日から特にツライ筋肉痛はなく、走りたい気持ちはあったが、
膝の辺りが若干熱っぽい感じはするので、アイシング&休養。
今朝は快晴。半袖に空気はひんやりと冷たく、気持ち良い。
思うままのスピードで、快調走。
しかしもう6時半だと暑い~(>_<) 滝汗です!
最後1kmはすっと抜いて行った男性(速いっ!たぶんキロ4ちょい)の
後をついていってみた!ぜーぜー(笑)