皇居ラン9.8km
今日はずっと雨かと思っていましたが、夕方、外出の仕事からオフィスに戻ってくる頃には雨もあがっていてとても涼しくなっていました。今日は何故かこのような「非常事態」に備えてランニングウェアを持ってきてあったのです。加えてRORYさんと荒川サブちゃんが東京マラソンの出場権をゲットしたことをfacebookで知り、そのお祝いも兼ねて(?)と理由をこじつけて軽く皇居ラン。
水曜日に整形外科に行った後に走った時には足首に痛みがあったものの、翌日に腫れが大きくなったり痛みがひどくなったりということがなかったので軽く走るぐらいなら大丈夫だろうと思っていましたが、今日も痛みはあるものの、まあまあ調子良く走ることができました。(最初の2kmのデータはGarmin君がちゃんと位置を捕捉できていなくておかしい。そもそもスタートの位置が全然違う。)
この週末は痛みの様子を見ながら、レースの時同様のテーピングをして走ってみます。