足柄峠25km
今年最後の足柄峠走(のつもり)。別大に向けての峠走3回シリーズの1回目。
昨日の夕方に筋トレした影響もあってか脚が辛く、前回の湘南国際前の記録より上りで2分半ほど、トータルで4分半ほど遅かった。下りの途中で左のふくらはぎがビクン!と攣りかけてそこからはスローダウン。別大までに1/6(日)、1/19(土)の2回走る予定ですが、湘南国際前の好調な状態まで戻せるか?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
今年最後の足柄峠走(のつもり)。別大に向けての峠走3回シリーズの1回目。
昨日の夕方に筋トレした影響もあってか脚が辛く、前回の湘南国際前の記録より上りで2分半ほど、トータルで4分半ほど遅かった。下りの途中で左のふくらはぎがビクン!と攣りかけてそこからはスローダウン。別大までに1/6(日)、1/19(土)の2回走る予定ですが、湘南国際前の好調な状態まで戻せるか?
今日の足柄峠は途中の気温表示が4℃だったので、頂上は1~2℃か。晴れていれば富士山がドーンと見えるのですが、霧で何も見えず。