フラット着地の減り方
前回、ふくらはぎが痛くなったので今日はフラット着地を心がけた。ペースは6:30。雨は霧雨程度で気温も19℃で走り易かった。涼しかったせいかドラフトも起きていない。
<気>ランニングに取り組み始めてから、フラット着地を心がけているのだが、上手くできているのか自分では確認することが難しい。
シューズのアウトソールの減り方で確認できないか新品の時(写真1)と比べてみた。写真3では踵の部分が減っているが、踵の淵(文字の部分)は元のまま残っている。これはフラット着地ができていると解釈していいのだろうか?以前履いていたシューズとは違うような気がするのだが。