バイクポタリング
かなり間が空いたので、市内をゆっくりとポタリングした。
気温も高くも低くもなく風もほとんどなかった。ただ、相変わらず一部の堤防道路が通行止めで予定のコースを変更せざるを得なかった。
久しぶりだったのでおしりや太腿が少し痛くなった。
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 169.0cm |
スポーツクラブで走り始めました。
ちょっと走るだけで心拍がすごく上がるので、コントロールするためにガーミンを買いました。
とりあえずの目標は10km/1時間。(10/15達成)次はコンスタントに1時間切り
かなり間が空いたので、市内をゆっくりとポタリングした。
気温も高くも低くもなく風もほとんどなかった。ただ、相変わらず一部の堤防道路が通行止めで予定のコースを変更せざるを得なかった。
久しぶりだったのでおしりや太腿が少し痛くなった。