やはり不調・・・8kmで膝痛
この一週間チャリと歩きでリハビリをしてきたので今日は足の回復度をチェック。
結果は8kmで膝痛発生。
先週は5kmだったので少しは改善しているが、走れるレベルにはなっていない。
中年初心者クライマーの挑戦
climber
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 177.0cm |
2008年、５３才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年５月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
