今日は皇居でコソ練！

公開したらコソ練にならないけどね（＾＾；

少しでも速く走れるようになりたい！という気持ちで、始めようと思っていたところ、年末の忘年会の2次会でコナン君に相談したら、いいよ！一緒に走るよ！と快く言っていただいた！

なので、早速実現しました！

コーチと一緒に走るのは初めてなので、ちょっと不安だったけど、とにかく付いていくことに。。。

始めは、おしゃべりする余裕もあったけど、私にとってキロ5分台は苦しい（＞＜）

だんだんと寡黙な私に。。。。

2周目は、半蔵門から坂道になるからスピードアップするからね！と言われ、正直キツイと思ったけど、根性で走ることに。。。

でも、コーチはやっぱり速い！！！！

段々とコーチの背中が小さくなり、視界から消えた。。。

ここで若干、スピードが落ちてしまったけど、これじゃカッコ悪いと思い、しっかり走りました！

皇居で走っても、抜かされる事がほとんどだったけど、今日はたくさんの人を抜かした！

チョー、気持ちいい！！！

竹橋の集合場所でゴール！

もう、呼吸が苦しくて、寒さで胸が冷たくなった。。。

脳に酸素が行っていないカンジがしたけど、なんとか生きている！！！

いや～！いい練習をして貰った！！！

コナンコーチ、ありがとうございました！

2次会は、山ちゃんへ！

名古屋では山ちゃんへ行ったけど、神田は初めてです。。。

気まぐれさん、JIFUちゃん、ビリちゃん、サブちゃんが合流してくれました！

とーっても楽しく走れて、飲めました！

次回も、公開コソ練をお楽しみに。。。（＾＾）

あ！忘れてました！

約10キロで、51分38秒！PB更新です。。。