テレビで見た内容を検証してみた！

ランニングは長い時間続けて走るより、休憩してから走る方が脂肪が燃えると。。。

ま、実際はどうなのか？わからないけど、休憩すると足がダル重になることだけは、わかった。。。(^_^.)