今日の検診でセンセーから運動してよし！洗顔してよし！と言われた。

本当にうれしかった～。

あ、お酒は？と聞くのを忘れた。。。（笑）

でもきっと大丈夫でしょう！と勝手に判断。。。

嬉しかったので走りました。

ゆっくりとね。

四万十までもう一ヶ月をきりました。

４年前の様にガッチリを練習は出来ていないけど、楽しんで完走したいと思います。