風邪明け朝ラン+夜ラン
昨日は、風邪で休養。
大分良くなったので、朝ジョグ強行。ランニングが一番の風邪薬?
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
昨日は、風邪で休養。
大分良くなったので、朝ジョグ強行。ランニングが一番の風邪薬?