夕方半端なペーラン
朝は、シャワーラン10キロ
夕方は、伊達ももコースのペーラン4分30秒ペースで走り始めたが、全然ペースが上がらず、最後の方だけ若干ペースを上げれた。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
朝は、シャワーラン10キロ
夕方は、伊達ももコースのペーラン4分30秒ペースで走り始めたが、全然ペースが上がらず、最後の方だけ若干ペースを上げれた。