フルマラ明けのジョグ
どのくらいダメージが残っているか探りながらのジョグ。
関節にはダメージ無し。ふくらはぎも問題無し。
太もも前後は猛烈に筋肉痛。
しっかりハムストリングを使った走りができた証拠かな?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
どのくらいダメージが残っているか探りながらのジョグ。
関節にはダメージ無し。ふくらはぎも問題無し。
太もも前後は猛烈に筋肉痛。
しっかりハムストリングを使った走りができた証拠かな?