継続は力なり

hatabo

性別
年齢50歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

ラン20キロ+バイク50キロ

GW期間中に1キロの減量を目標に、ラン+バイク練でカロリー消費。

100gぐらいは脂肪燃焼につながったかも?

明日以降もがんばるぞ?

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