昨日の時点で、レースを走ることは無理と決断し、川俣ロードレースはDNSしました。

でも、ゆっくりジョグで10キロ走れるようになりました。

来週は、レースに出れそうです。

夕方、追加で10キロジョグ。ラスト5分切るぐらいまでペースアップできた。

先週、銀河100キロを走ってから体重が、1キロほど減っているような気がする。やはり100キロはしると相当の体脂肪を消費しているみたいだ。