1000m×5のなんちゃってインターバル
GW終盤、来週の仙台国際ハーフに向けて、なんかしなくちゃと1000mのインターバルをしてみました。
GW中例年体重が増えていたけど、今回は食事に気をつけてきたので若干減量できているみたいで、今日は、少し軽く感じて走れました。
あと一週間、減量をもう少し継続して、そこそこの走りができるようにしたい。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
GW終盤、来週の仙台国際ハーフに向けて、なんかしなくちゃと1000mのインターバルをしてみました。
GW中例年体重が増えていたけど、今回は食事に気をつけてきたので若干減量できているみたいで、今日は、少し軽く感じて走れました。
あと一週間、減量をもう少し継続して、そこそこの走りができるようにしたい。