今日は日中暖かく、雪も消えたようなので、久々にロードランニング。

ガチゆる走してみました。ガチ走では、キロ4分ぐらいまでペースアップできた。こんなペースでロードを走るのは、数ヶ月ぶり?

ゆる走も、キロ5分20秒前後で、余裕を持って走れた。

良くなってきたのだと思う。