練習会でインターバル
練習会に参加してインターバル
800(R60s)+400(R120s) を6セット
800-2:56 400-1:24
2セット目でいっぱいいっぱいになった
3セット以降は少しづつ遅れる
でもなんとか6セットやりきった
こんなに飛ばしたのはいつ以来だろう
周りは若い子たちばかりだったけど無理してAクラスに混ざって走ってよかった。久々に充実した練習になった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
練習会に参加してインターバル
800(R60s)+400(R120s) を6セット
800-2:56 400-1:24
2セット目でいっぱいいっぱいになった
3セット以降は少しづつ遅れる
でもなんとか6セットやりきった
こんなに飛ばしたのはいつ以来だろう
周りは若い子たちばかりだったけど無理してAクラスに混ざって走ってよかった。久々に充実した練習になった。