継続は力なり

hatabo

性別
年齢54歳
身長168.0cm

2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。

今後の予定

自己ベスト

練習会でインターバル

練習会に参加してインターバル

800(R60s)+400(R120s) を6セット

800-2:56  400-1:24

2セット目でいっぱいいっぱいになった

3セット以降は少しづつ遅れる

でもなんとか6セットやりきった

こんなに飛ばしたのはいつ以来だろう

周りは若い子たちばかりだったけど無理してAクラスに混ざって走ってよかった。久々に充実した練習になった。

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