練習会でインターバル
2か月ぶりの練習会に参加
2000m 4:00 R400m3:00 ×4本
久しぶりだったのでBチームで走る
1本目の途中で右ハムにやばい感じの張り
少しペースを落としたら良くなった
久しぶりの早いペースに足がびっくりしたようだ
2000のインターバルは結構きつい
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
