56分36秒　8位(50歳以上)

骨折からのリハビリ中だったけど

走り出すとスイッチが入ってしまいました。

でも下りは慎重に、グレーチングやマンホールの蓋には要注意

雨上がりで苔むしている路面は、よちよち歩きで通過

回復度合い40パーセントぐらいかな

来月の福島シティハーフまでにどこまで走れるようにできるか

ランスマ金さんがサブ3目指すことに刺激を受け

秋の大会でサブ3することに決めました。

さてどの大会にするか

第一回の宮城フル、つくばもありか、水戸か

迷う。