今週は10キロレースに参加

先週のハーフの後遺症で足のあちこちに局所的な張りが残っている。

無理しなように走るぞと思ってスタートするも、まわりににつられてしまう。

でも、馴染みのランナーについていけるかと思うが全くついていけなかった。

自分なりにしっかり走れている感覚で、体感ではキロ4以内で走っていると思っていたけど、40分切れていなかった。ちょっとショック。

でも、先週よりステップアップはできたか?