2キロ過ぎから左足脹脛が怪しくなりペースが上がらない

致命的なダメージにならないよう慎重な走りで完走を目指す

ラスト5キロ辺りから痛みの出ない接地とリズムが良くなり

少しずつペースアップしていい感じで走れた

この感じを忘れないように家に帰ってから追加で10キロ

久々の1日30キロ越え

来週はさらにいい走りがしたいなあー