ランニングフォーム安定かジョグ
日曜日の坂道ジョグの筋肉痛のなごりが少しあるが
勝田以降ランニングフォームが更に安定してきた
接地位置や膝の屈曲、重心移動を意識してジョグ
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
日曜日の坂道ジョグの筋肉痛のなごりが少しあるが
勝田以降ランニングフォームが更に安定してきた
接地位置や膝の屈曲、重心移動を意識してジョグ