郡山シティーハーフマラソン
日立での左ハムの肉離れから
伊達桃DNF,本宮DNSと悔しい3週間を過ごしました。
肉離れ自体は治ったのだが、肉離れ周辺の硬さはまだある状態だったが、
ユックリ完走を目指して走りました。15キロまでは我慢してキロ5分半で走った。そこからは、左ハムが力まないように気をつけながら少しずつペースアップした。
1時間48分09秒 ネット1時間47分56秒
想定以上に走れるようになったので良かった。
足の状態もすっかり良くなった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
日立での左ハムの肉離れから
伊達桃DNF,本宮DNSと悔しい3週間を過ごしました。
肉離れ自体は治ったのだが、肉離れ周辺の硬さはまだある状態だったが、
ユックリ完走を目指して走りました。15キロまでは我慢してキロ5分半で走った。そこからは、左ハムが力まないように気をつけながら少しずつペースアップした。
1時間48分09秒 ネット1時間47分56秒
想定以上に走れるようになったので良かった。
足の状態もすっかり良くなった。