40分08秒　11位(50歳代)

右アキレス腱に不安があるものの接地をしっかりすれば大丈夫なのでそこに集中して走った

中盤、落ちてくる人を目標にしてペース維持

終盤、女子の先頭に追いつきつば競り合いになりあまりペースが落ちないで済んだ

先週のフルマラソンの疲れもある中でまずまずの走りだと思います

10週連チャン秋シーズンも一区切りです。