今年の年末年始は10連休

最終日はとても穏やかな一日でした

朝ランは、途中でヒーさんと遭遇し一緒に走った同じレベルの人とのジョグはつられていいい感じで走れる。おしゃべりしながらあっとゆうまの10キロでした。

一週間で100キロ弱走れたのでまずすまずかな

でも体重は全く減らなかった。