整骨院にて、内股で蹴る時に足が外に逃げ、親指側で蹴っているというアドバイスを受ける。

がに股ぎみに着地する部分を工夫したところ、痛みが消えた。

調子に乗って、㌔4で大濠公園5周。

計21km。ヤッター。