ストレッチウォーク、通称競歩(笑)
これはイイ！！
何ヶ月ぶりだろう？？
こんなに気持ちよく練習できたのは。
どこも痛くない。かつ、それなりにJOGっぽい。㌔10分弱。
しばらく競歩にはまってみよう。
計13km