8年連続8回目の5000m参加。
18'30"14 (3'42"/km) で、自己ベストに4秒届かず。
同走の男性13人中5位、壮年男子の中では8人中4位。
一周ごとのLAPは 44"（半周）-88"-91"-88"-91"-91"-91"-91"-90"-90"-89"-87"-79"。

スピード練習してないし体調もいまいちだったので、レースプランとしては無理に自己ベストは狙わず一周90〜92秒で走り、あわよくば終盤ビルドアップする作戦。
予定通りゆっくり目に入り、昨年同様ちょうど良いペースの方を見つけて（今年はA田さん）ぴったりコバンザメ。
中盤で明確に90秒を超えてきたので前に出ようかとも思ったけど、この方がサブスリーランナーだと事前にみかどさんから聞いていたので、無理に抜かさずついていく。
案の定 3000mからA田さんは徐々にビルドアップ。自分も余裕があったので一緒にビルドアップ。
ラスト半周はスプリント勝負…負けました。
例年以上に守りの走りになってしまった、、気象条件のおかげで予想外にタイムは良かったけど。

TR2ECからの参加者は年々減ってしまっているけど、今年は助っ人のお二人（Kさん・S崎さん）がアベック優勝☆
2年ぶりの一鶴も満喫できて、今年も楽しい1日でした。
添付画像はよしだpipioさんご提供。よしださんの周ごとの応援がとても励みになりました。

（過去の都筑区民陸上5000mの記録）

2012年（35歳）：19'49"
2013年（36歳）：19'28"
2014年（37歳）：18'49"
2015年（38歳）：19'01"
2016年（39歳）：18'52"
2017年（40歳）：18'26" ←自己ベスト
2018年（41歳）：18'31"
2019年（42歳）：18'30" ←今年

※ 5000mは一昨年までは14〜15時スタート、昨年は10時スタート、今年は12:40スタート。スタート時間が読めないのが難点です^^;