祝日朝練 9.2km → 日産
祝日朝練 9.2km → 日産カップで次男の伴走 1km(4'59") → 横浜OLC練習会＠新治市民の森 6.1km。盛りだくさんすぎて疲れた（笑）
練習会の成績は上出来☆（コースが簡単だったせい）
１ 32:35 ← 外部参加の若者
２ 33:45 ← T邉君
３ 33:52 ← N島君
４ 37:20 ← M上君
５ 38:28 ← 私
６ 39:29
IINO さんのランブロ
IINO
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 165.0cm |
1996年（18歳）：大学で競技オリエンテーリングと出会う（成績はパッとせず）
2000年（22歳）：オリエンテーリング引退、腑抜ける
2002年（24歳）：会社でランニング部に入るも、たまにしか走らず
2011年（34歳）：都筑緑道をぐるぐるしている方々と出会い、ちゃんと走り出す
2012年（35歳）：シニアの部（35歳以上）でオリエンテーリング界にもぼちぼち復活。
2013年（36歳）：潰瘍性大腸炎発症。慢性的な下痢に陥るが、体重が減ってランニングにはプラスに作用（笑）
2015年（38歳）：加古川マラソンにてサブスリー達成。
2017年（39歳）：東京マラソンで自己ベスト更新。
2020年（43歳）：目標は年間5000km走ること（笑）
練習会ルート図