大阪城公園でオリエンテーリング♪
去年、地図読み講習で2回、コンパスを使ったきり。そのあと、すっかり使い方を忘れていたのですが、地図読みの達人が三重から参加する!とのことで、また教えてもらえるチャンス!と思い、行ってきました。
10人ほどの少人数だったので、個人的にもう一度、コンパスの使い方を教わりました(^-^) 山で使うときは、また別だと思いますが、とりあえず、町中はOKです。
大阪城公園は何度か走りに行ってますが、メインロードをぐるぐる回るだけだったのです。今回はいつもなら行かないような暗い階段や(^^; 石垣の上までくずれかけた階段を上ったり、草っぱらを駆け抜けたり、お堀を渡ったりまた戻ったりと、なかなか楽しかったです♪途中からだんだん雨が激しくなりましたが、地図を入れる防水パックを準備していたおかげで、地図はセーフ。濡れましたが、寒くはなかったので、最後まで走りきりました♪ また別の場所でしてみたいです。
今月はやっと140と少ないですが、最近、なかなか疲れがとれなくて、走る気が出ませんでした。かかとなど、今までにないところが痛くなって不安だったりもするし。。。でも、最近、コナミのスタジオにまた行くようにすると、体幹がしっかりしてきて、疲れも抜けてきた気がします。やっぱり筋トレ&ストレッチ系も大事なんだろうな。あとは、今日のような遊びの要素のあるものなら、楽しいので、走りたくなります♪(^^)