kto3104 さんのランブロ

kto3104

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

2012年2月11日（土）

今日は、天気が良かったのに、ランの調子はいまいちだった。

昨日から体調が優れないなと思っていたから、予定通りの感じ。あまり食欲がなく、体重が減ってる。

こんな日もあるでしょう。