kto3104 さんのランブロ

kto3104

ラン後の爽快感を大切に走ってます。

走っている時はできる限り何も考えず、水をしっかり飲んで、しっかり汗をかく。
あとは気の向くままのペースで走り続ける。走り終われば、心身ともにリフレッシュ！こんなランニングをしています。

勝手にデトックス・ラン（デトラン）と呼んでますが。。。

今後の予定

自己ベスト

2012年11月15日（木）

排ガスでなんか息苦しかった。。。

あとランナーなんて、現地の人は見慣れないのか

視線を感じまくった。。。

これから１ヶ月、外でのランは控えます。