インターバルトレーニング 500＊11
お城でインターバルトレーニング。10回のところ11回に。昨日より大分暖かく、心拍は上げられた。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
お城でインターバルトレーニング。10回のところ11回に。昨日より大分暖かく、心拍は上げられた。