秋のコース走る
今日は天気もよく屋内から見ると暖かそうだったのでちょっと距離を稼ごうと雪が降る前に走っていたコースをトライしました。やっぱり走りにくい。5km過ぎからペースががくんと落ちている。一応除雪はされているのですが人通りがほとんどないためシューズが埋まってしまいます。前回は前に行こうという気持ちが強かったためふくらはぎをいためました。今回はユックリ歩幅を短めに雪道を踏みしめるように走りました。久しぶりの10km越えでした。
性別 | |
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年齢 | 63歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
今日は天気もよく屋内から見ると暖かそうだったのでちょっと距離を稼ごうと雪が降る前に走っていたコースをトライしました。やっぱり走りにくい。5km過ぎからペースががくんと落ちている。一応除雪はされているのですが人通りがほとんどないためシューズが埋まってしまいます。前回は前に行こうという気持ちが強かったためふくらはぎをいためました。今回はユックリ歩幅を短めに雪道を踏みしめるように走りました。久しぶりの10km越えでした。