恐る恐るジョグ
6/26の函館マラソンフル後1週間ゆっくり休んだのにその後のランでペースを上げすぎたのだろうか。どうも右ひざの調子が良くない。かといって痛いわけでもない。違和感があるといったほうがいいのか。走るのに抵抗がある。今日恐る恐るジョグ。痛くはない。走ると違和感は消える。週末の駅伝5kmあんまり力を入れずにゆっくり走ったほうがいいのかもしれないが…
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
6/26の函館マラソンフル後1週間ゆっくり休んだのにその後のランでペースを上げすぎたのだろうか。どうも右ひざの調子が良くない。かといって痛いわけでもない。違和感があるといったほうがいいのか。走るのに抵抗がある。今日恐る恐るジョグ。痛くはない。走ると違和感は消える。週末の駅伝5kmあんまり力を入れずにゆっくり走ったほうがいいのかもしれないが…