みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢67歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

別海パイロットマラソン完走

天気に恵まれました。振り返ると心拍数も146bpmと私としては低い平均心拍数。風がさわやかだったこともいい結果につながったようです。39kmからの追い込みができたのもフルマラソンでは初めてでした。

ただ足は血豆だらけになりました。シューズがあっていないようです。

コメント

別海パイロットマラソン完走

私のスタートポジションです。

私のスタートポジションです。