調子最悪ラン
走り始めはそうでもなかった。途中から力が入らない。心拍数が異様に低い。ペースが速くはないがいつもの心拍数は140bpmくらいが3km以降はほぼ130台。最近のローカボ生活のせいだろうか。帰宅後は豆乳、大福、ジュースのがぶ飲み。ちょっと人心地ついたところ。
ところで今日R×Lのランニングソックス到着。私の場合は右親指がすぐに穴が開くので一足+右ソックスで1セットを2つ購入。2個の右ソックスを回しながら使うのがいいらしい。結構ランナーからの要望が多いので企画したとのことです。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
走り始めはそうでもなかった。途中から力が入らない。心拍数が異様に低い。ペースが速くはないがいつもの心拍数は140bpmくらいが3km以降はほぼ130台。最近のローカボ生活のせいだろうか。帰宅後は豆乳、大福、ジュースのがぶ飲み。ちょっと人心地ついたところ。
ところで今日R×Lのランニングソックス到着。私の場合は右親指がすぐに穴が開くので一足+右ソックスで1セットを2つ購入。2個の右ソックスを回しながら使うのがいいらしい。結構ランナーからの要望が多いので企画したとのことです。
1足+右ソックスの2セット