ランニング講座お手伝い
昨年に続き今年もEnjoy running school(ERS)の講座の一環として野幌森林公園で実技。とはいってもガンガン走るのではなく森林浴を楽しみながらのenjoy running。一昨日の試走では最後の大沢口からふれあい交流館裏手のコースで蜂が見かけられたのでその分ショートカットの8km。やや距離は少ないものの十分楽しめたのではないかと思います。参加者20名でした。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
昨年に続き今年もEnjoy running school(ERS)の講座の一環として野幌森林公園で実技。とはいってもガンガン走るのではなく森林浴を楽しみながらのenjoy running。一昨日の試走では最後の大沢口からふれあい交流館裏手のコースで蜂が見かけられたのでその分ショートカットの8km。やや距離は少ないものの十分楽しめたのではないかと思います。参加者20名でした。