坂道ダッシュ+豊平川河川敷ラン
enjoy running school
苗穂駅近くの温泉から豊平川河川敷下流に向かい途中の坂道でダッシュ。
時にはゼイハーも快感になるかも
そのあとはジョグ。撮影班のため途中集団から抜け出し堰堤で一人往復ジョグをしながら折返してくる生徒を待って撮影。
今日は温泉には入らずそのまま帰宅。
明日の野幌森林公園を走る会の準備。
台風もどうやらそれてくれるようだ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
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苗穂駅近くの温泉から豊平川河川敷下流に向かい途中の坂道でダッシュ。
時にはゼイハーも快感になるかも
そのあとはジョグ。撮影班のため途中集団から抜け出し堰堤で一人往復ジョグをしながら折返してくる生徒を待って撮影。
今日は温泉には入らずそのまま帰宅。
明日の野幌森林公園を走る会の準備。
台風もどうやらそれてくれるようだ。