野幌森林公園走
前回走った11月定例走会コースを逆走してみました。
前半上りで後半フラットコース。
危険性は前回コースの方が安全か。
それにしても秋の紅葉が最高!!。
性別 | |
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年齢 | 71歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
前回走った11月定例走会コースを逆走してみました。
前半上りで後半フラットコース。
危険性は前回コースの方が安全か。
それにしても秋の紅葉が最高!!。
紅葉のじゅうたんロードを走る。
正面テクノパークへの出口。
左の上り坂を進む。
心拍150bpm越え。