定例会下見走
ちらちら降る雪を眺めながらの10km。
埋蔵文化財センターへの階段道のチェック。
なんとか通常の冬用シューズで登攀可能との判断。
復路のふれあいコースの下り坂もOKの評価。
一方開拓の村駐車場からの脱出路は避けたほうがいいとの評価でした。
これで14日の定例走会のルートは若干短い8.5kmで行くことに。
性別 | |
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年齢 | 71歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
ちらちら降る雪を眺めながらの10km。
埋蔵文化財センターへの階段道のチェック。
なんとか通常の冬用シューズで登攀可能との判断。
復路のふれあいコースの下り坂もOKの評価。
一方開拓の村駐車場からの脱出路は避けたほうがいいとの評価でした。
これで14日の定例走会のルートは若干短い8.5kmで行くことに。
積雪約80cmでした。