みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢72歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

今年最後のランニング講座

宇佐見先生からランニングフォームチェック。

直線状に足を乗せる様に走る事。

骨盤を動かせということか。

確かに楽に走れそう。

コメント