3年ぶりのレース
いつもの練習ランではスタート後数百メートルである気が入ったりちんたらランでしたがやはりレースになると気持ちが引き締まる。
給水以外は一定のペースで走り続けることができた。距離は17kmと短いが最後の1kmのラストスパート6min8sec/kmと久々の6分台。
一時期からの平均ペースよりも30sec/km落ちているが良しとしよう。
性別 | |
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年齢 | 73歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
いつもの練習ランではスタート後数百メートルである気が入ったりちんたらランでしたがやはりレースになると気持ちが引き締まる。
給水以外は一定のペースで走り続けることができた。距離は17kmと短いが最後の1kmのラストスパート6min8sec/kmと久々の6分台。
一時期からの平均ペースよりも30sec/km落ちているが良しとしよう。
集合場所の青葉陸上競技場
第一給水所
ゴール
完走賞のTシャツ