2時間LSD
股関節の様子を見ながらのLSD...。
10月に入ってから走行距離をかなり減らしているので、だいぶ良くなってきたが、後半になるとまだ少し気になってくるなぁ。
明日から少し涼しくなるようなので、無理しない範囲でロング走してみるか。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。


股関節の様子を見ながらのLSD...。
10月に入ってから走行距離をかなり減らしているので、だいぶ良くなってきたが、後半になるとまだ少し気になってくるなぁ。
明日から少し涼しくなるようなので、無理しない範囲でロング走してみるか。
