はえぬき 怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
途中でバテてジョグ&ウォークとなりました。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ&ウォーク
No2:WS
No3:エアロバイク25r25x8