現在の状況把握＋明後日のハーフに向けての最終調整。1kmウォーク＋3kmラン＋0.5kmウォーク＋3.5kmラン＋1kmウォーク。

想像していたよりも走れないことが分かりました(>_<)　キロ6分では心臓バクバクです。

明後日のハーフは途中棄権も視野に入れながら事故の無い様、慎重に走りたいと思います。