走る前の予定

　　　　日曜日三浦だいこんマラソンなので

　　　　　ビブラムではなく普通のランシューで

　　　　　　　前半は流し　後半はキロ４：１５

　　　　　　　　位で刺激いれしよっと！

現実

　　　　　見てのとおり　　へぇみたいな走り～～～

　　　　　　世の中思い通りにいきまへんなぁ～～