万博外周:㌔6:00の予定が4:57
日曜日だが遅くなったので、１周だけ。走り始めはヴァーチャルパートナー(㌔６分）に合わせてみたが、結局段々と速くなってしまった。
RELAX, RELAX, RELAX!
sugyon
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
通勤時１駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、２駅前、３駅前となり、１時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング／ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
