約5ヶ月振りの裸足ラン
約5ヶ月振りの裸足ラン。ランニング自体が、一ヶ月振り。エキスポシティー工事の影響で(?)、これまで路面が粗かった外周道路の南部分が舗装し直され、状態が良くなったためか、5ヶ月振りにしては足裏が痛く無かった。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
約5ヶ月振りの裸足ラン。ランニング自体が、一ヶ月振り。エキスポシティー工事の影響で(?)、これまで路面が粗かった外周道路の南部分が舗装し直され、状態が良くなったためか、5ヶ月振りにしては足裏が痛く無かった。